Лангетка на руку: что такое и как пользоваться? Виды, как пользоваться +Фото

Лангетка на руку или ногу– полезное устройство, помогающее вернуть функциональность руке, ноге, голеностопу, пальцам. Современная ортопедия предлагает несколько видов лангетки для разных травмированных частей тела. Травмы костно-мышечного аппарата встречаются очень часто. Чтобы иммобилизовать поврежденную часть придумали различные ортопедические приспособления в виде фиксаторов, шин и ортезов. Все чаще врачи рекомендуют повязку этого типа не только при растяжении связок, мышц, вывихах и переломах, но и при патологиях опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания

• Для снижения риска повреждения и патологий при чрезмерных нагрузках на здоровые колена: людям, занимающимся спортом;
• представителям тех профессий, у которых на ноги приходится большая нагрузка (грузчики, продавцы, все, кому приходится много ходить);
• лицам, страдающим ожирением;
• гражданам с врожденной слабостью опорно-двигательной системы, для снижения вероятности повреждения хрящевой ткани и развития артроза.

• С целью фиксирования больного колена. При развитии заболеваний костно-мышечной системы бандаж предупреждает дальнейшее их прогрессирование, сокращает количество рецидивов, ослабляет выраженность клинических проявлений патологии (болей, отечности).
• Для ограничения подвижности ноги используют жесткий бандаж: ортез и тутор. Их назначают, если запрещено двигать конечностью (во время восстановления после переломов, хирургического лечения). Современные фиксирующие аппараты могут заменить гипсовые повязки.
• Для ослабления нагрузки на больную ногу. Коленный бандаж советуют носить пациентам при гоните, когда любое движении провоцирует усиление болей, оттягивает выздоровление.

Доктор может выписать бандаж для коленного сустава при следующих патологиях:

1. травмирование костно-мышечной системы (вывихи, ушибы, растяжение связок);
2. послеоперационный период;
3. гонит и гонартроз;
4. воспаление и дистрофия сухожилий;
5. отек, болезненность колена;
6. повреждение мениска;
7. остеохондропатия бугристости большеберцовой кости.

Ношение ортопедических изделий противопоказано если наблюдается:

• индивидуальная непереносимость материалов, из которых сделано приспособление;
• воспаление вен нижних конечностей с образованием в них тромба;
• дерматологические заболевания в зоне надевания фиксатора;
• скопления гноя в сочленение, при котором его нельзя прогревать.

Лангетка на ногу — это любое внешнее приспособление ортопедического назначения. В ортопедии и травматологии они применяются в терапии вывихов, подвывихов, переломов, разрывов соединительнотканных структур, артритов и остеоартрозов. Используются для фиксации всей нижней конечности или ее части для ускорения регенерации поврежденных костных, хрящевых, мягких тканей, связок, мышц и сухожилий.

Лангеткой называют не только гипсовую повязку, но и жесткие, полужесткие ортезы, бандажи. Ортопедические устройства надежно иммобилизуют конечность, предупреждая взаимное смещение ее элементов. Их можно снимать для обработки поврежденной ноги или осмотра врачом, надевать при необходимости.

Гипсовые лангетки

Гипсовые лангетки отличаются от гипса, используемого для наложения круговым способом. Гипс — порошок, затвердевающий при смешивании с жидкостью. А при аккуратном моделировании лангетной повязки по рельефу ноги применяется обычно гипсовый бинт. Он старательно разглаживается до полного исчезновения складок, провоцирующих некроз мягких тканей. Затем влажный гипсовый бинт укладывается на ногу и закрепляется марлевым или эластичным перевязочным материалом.

У такого способа иммобилизации нижней конечности есть много преимуществ перед обычной шиной:

• возможность контроля состояния кожных покровов в местах, не охваченных повязкой;
• ортопедическое приспособление легко снимается для проведения гигиенических процедур или использования лекарственных средств для наружного применения;
• при воспалительном отеке повязка смещается, что полностью исключает тканевую ишемию (местное снижение кровоснабжения, приводящее к повреждению эпидермиса);
• из гипсовой лангетки просто сделать циркулярную повязку при помощи наложения дополнительных слоев гипсового бинта.

А гипсовая круговая повязка накладывается сплошным толстым слоем для длительной иммобилизации в течение нескольких недель. При классическом бинтовании сначала вокруг конечности несколько раз оборачивается перевязочный материал, а затем закрепляется гипсом. Если развивается воспалительный отек, то возникают серьезные ишемические нарушения вплоть до атрофии мягких тканей.

Срок иммобилизации зависит от сложности повреждения. При сильном ушибе лангета на колено накладывается на несколько дней, затем ее меняют ортопедическим тутором. Повреждение менисков требует проведения операции, после которой лангета накладывается сроком на неделю. Для восстановления сустава после перелома надколенника ногу обездвиживают сроком на 10 дней.

Предлагаем ознакомиться: Пиявки при артрозе альтернатива инъекциям с комплексным действием

Изделие используют во время лечения запущенной стадии артрита и тяжелой формы деформирующего артроза.

Если после совмещения перелома или вывиха нет опасности повторного смещения, лангету накладывают, чтобы обеспечить покой травмированной ноге.

Показания к использованию данного способа фиксации коленей:

• реабилитационный срок после травмирования капсулы колена;
• костное поражение тканей надколенника в результате травмы или деформирующего артроза;
• восстановление после хирургического вмешательства;
• любые проблемы с менисками;
• внутреннее кровоизлияние в синовиальную полость в результате травмы колена;
• в качестве замены гипсовой повязки;
• при нарушении функций связок, травмирования, нарушения их целостности;
• при дефиците разгибания колена по причине укорочения задней стенки капсулы;
• при необходимости обезболить и минимизировать движения при артрите, артрозе, других заболеваниях.

Есть ситуации, когда ни гипсовую повязку, ни частичную лангету накладывать на ногу нельзя:

• кожные болезни;
• в травмированной части колена нарушена целостность кожи;
• острые формы суставных заболеваний в анамнезе;
• инфекционное поражение кожи;
• гнойники на коже в месте, где должна быть наложена лангета;
• аллергическая реакция на гипсовые составные компоненты.

Если эти факторы отсутствуют, врач назначает наложение гипсового изделия.

Лангета – это временная мера помощи для фиксации ноги. Ее можно легко снять, чтобы провести гигиеническую обработку, или перед осмотром врача.

Длительность болевого периода

Оказание первой помощи заключается в ограничении подвижности сустава. Накладывают гипс для профилактики возможных осложнений. Обязательное условие скорейшего выздоровления – стабильное кровообращение в ноге.

После травмы долго могут проявляться болевые симптомы. Это связано с тяжестью повреждения.

Период восстановления разный:

1. Перелом со смещением можно получить при падении с роликов, коньков, лыж. Возникает резкая боль. Невозможно встать на ногу. Полное выздоровление происходит через 3-4 месяца.
2. Перелом без смещения случается при сильном вывихе стопы. Пациента мучают острые болевые симптомы при движении ноги в сторону. Дискомфорт наблюдается в течение 1-1,5 месяца.

Длительность симптоматики зависит от лечения, реабилитации.

Зачем нужна лангетка на ногу при травме: разновидности, критерии выбора, противопоказания

Лангеты существуют различных размеров и форм, их параметры должны соответствовать индивидуальным потребностям человека. Изготавливаются эти приспособления из различных материалов. Рассмотрим самые распространенные виды фиксаторов:

1. Задняя гипсовая лангета, изготавливается из гипса, имеют толщину до 15 см. Фиксируется по задней поверхности ноги и крепко закрепляется бинтами. Степень фиксации при необходимости можно отрегулировать. Данный вид используется для временной иммобилизации стопы или голеностопа. Один из видов представлен на рисунке ниже.

1. Повязка Джонса. Представляет собой тугую, давящую повязку. Применяется она для иммобилизации и уменьшения отека в районе голеностопного и других суставов. Состоит из нескольких слоев. Первый изготовлен, как правило, из мягкого материала, имеет форму рулона и оборачивается вокруг сустава. Второй слой состоит из ткани, чаще всего фланельной, которая иммобилизует сустав. Основным плюсом повязки Джонса является снижение болевого синдрома при травмах нижних конечностей.

1. Подошвенная лангета. Применяется при терапии подошвенного фасцита. Помогает снять болевой синдром и отек тканей подошвенной части стопы. Накладывается она так, чтобы пальцы ноги были направлены кверху. За счет такой фиксации происходит растяжение подошвенного сухожилия, что приводит к уменьшению боли.

Такие фиксаторы могут быть пластиковыми и эластичными. Чаще всего используется именно пластиковая разновидность, она лучше закрепляет и удерживает конечности в случае их повреждения. Если же речь идет о травме сустава, то используют эластичный вид. Также существует лангетно-циркулярная повязка, при которой используются гипсовые бинты, наложенные циркулярно. Применяется и обычная повязка, которая может быть задней, передней или U-образной разновидности.

Гипсовые лангетки

ЛФК

Лечебный курс по послеоперационному восстановлению функций ноги с пластиной существенно усложняется длительным затягиванием послеоперационных ран. Пока делаются перевязки, нога должна быть обездвижена. Лодыжка восстанавливается частично в течение 8 недель. Можно начинать занятия физкультурой с минимальными нагрузками.

Восстановить функции конечности пациент сможет, используя упражнения:

1. Круговые движения суставом голеностопа. Движения пальцами ноги.
2. Сидя делать подъемы и опускать сломанную ногу. Упражнение помогает укреплению мышц, восстановлению двигательной реакции.
3. Каждый день нагружать травмированную лодыжку, поднимая и сгибая ее в колене.
4. В положении лежа натягивать носочки к себе и от себя.

Как может помочь бандаж?

Бандаж позволяет жестко зафиксировать суставно-связочный аппарат, что не получится сделать с помощью простого эластичного бинта.

Когда фиксатор подобран правильно он может помочь снизить нагрузку на колено, замедлить появления артрита.

Иногда мягкий эластичный бандаж уплотнен шерстяной вставкой, которая обладает теплосохраняющим свойством, улучшает циркуляцию крови.

Регулярное ношение фиксатора помогает устранить боли, замедлить прогрессирования разрушения сустава, способствует быстрейшему восстановлению его активности.

Компрессионный бандаж позволяет купировать воспалительный процесс, увеличить объем движения в поврежденном колене.

Но только когда ортопедическое изделие будет подобран правильно, оно окажется полезным.

Симптомы

Перелом мизинца на ноге, симптомы которого возникают сразу, проявляется резкой, пульсирующей и пронизывающей болью, которая не прекращается длительное время, наличием гематомы, невозможностью пошевелить пальцем без сильной боли, кровоизлиянием под кожей, нарушением подвижности травмированной части тела, появлением хруста при пальпации, неестественным расположением пальца, отечностью, которая может переходить на стопу.

Если сломана фаланга, палец деформируется, возникает сильная отечность и резкая боль, мизинец невозможно согнуть.

Перелом мизинца на ноге, симптомы которого описаны выше, является поводом для незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Изготовление гипсового фиксатора в домашних условиях

Для того, чтобы соорудить гипсовую лангету своими руками, понадобится гипс, марлевая ткань или бинты. Гипсовый порошок смешивается с водой в равных долях, равномерно и тщательно размешивается. Как только гипсовая смесь затвердела, ее нужно сжать в кулаке. Если материал не потрескался, не раскрошился, то его можно применять.

Смесью пропитываются марлевые повязки. Для этого на бинт или марлю ее нужно нанести ровным слоем. Для изготовления необходимо 8–10 слоев ткани, сложенных к середине с обеих сторон. После того как материал будет распределен по ткани, лангету замачивают в воде и разглаживают. Там, где присутствуют физиологические изгибы, например, пятка, делают надрез.

Симптоматика

Типичные симптомы сломанной фаланги:

• болевые ощущения, усиливаются при прощупывании;
• отечность конечности в месте разлома, припухлость;
• потеря подвижности, скованность;
• сложности во время ходьбы (особенно в случае с травмированием фаланги первого пальца, ведь большой палец стопы испытывает самую большую нагрузку массы тела);
• деформация, искривление;
• гематома мягких тканей, подногтевая гематома;
• кровотечение и разрывы мягких тканей (в случае с открытым переломом).

Зачем нужна лангетка на ногу при травме: разновидности, критерии выбора, противопоказания

Прежде чем купить бандаж на колено стоит проконсультироваться с доктором. Специалист посоветует, какое ортопедическое приспособление подойдет в каждом конкретном случае.

Предлагаем ознакомиться: Лигаментоз крестообразных связок коленного сустава лечение

Без него можно приобрести только эластичный бандаж, который разрешено использовать с целью предупреждения травматизма.

Размер

Покупать фиксатор стоит, подходящий по размеру, иначе большой наколенник не сможет надежно зафиксировать сочленение, маленький, пережмет сосуды и усугубить течение патологии. При этом нужно учитывать, что у каждой компании-изготовителя своя линейка размеров.

Чтобы купить фиксатор необходимого размер, надо измерить диаметр нижней части бедра, от которой зависит длина наколенника, чем больше размер, тем бандаж длиннее. Некоторые фирмы-производители рекомендуют измерить окружность колена, и на 10—15 см выше и ниже.

Чтобы узнать размер наколенника нужно измерит обхват колено, и на 10 или 15 см ниже и выше него.

• размер S – окружность бедра до 43 см;
• размер M – окружность от 43 до 50 см;
• размер L – от 50 до 56 см;
• размер XL – от 56 до 62 см;
• размер 2XL – свыше 62 см.

Аппараты сильной фиксации являются безразмерными, в них предусмотрены специальные застежки, которые можно регулировать.

Совершать покупку нужно у надежных поставщиков, которые могут предоставить сертификаты качества на свою продукцию.

Особенности покупки

• тип и предназначения фиксатора (должен определять доктор);
• материал, из которого изготовлен бандаж, должен отличаться практичностью, быть воздухопроницаемым, гипоаллергенным, приятным для кожи, не терять своих качеств после стирки;
• не стоит покупать светлые приспособления, они быстро мараются, а из-за частых стирок изнашиваются;
• проверить все фиксирующие элементы;
• фирма-изготовитель и стоимость;
• размер;
• перед покупкой изделия его стоит примерить, оно не должно жать и напирать кожу.

Среди наколенников развит вторичный рынок. Если вы хотите сэкономить, то поищите на Авито в своем городе, вы найдете массу предложений. Некоторые модели люди продают до 90% от первоначальной стоимости.

Гипсовые лангетки

Особенности применения ортезов

Носить изделие можно на постоянной основе, под него рекомендуется надевать хлопковый высокий носок для исключения вероятности натирания кожи пластиком или металлом.

Спустя некоторое время после первичного применения изделия, могут возникать местные реакции в виде красных пятен на травмированном месте, иногда ощущается боль в лодыжке. Подобные явления достаточно быстро исчезают. Если же по истечении получаса указанные симптомы не пропали, необходимо в срочном порядке проконсультироваться с врачом.

Правильная фиксация при травмах ног

Гипсовые лангетки

При фиксации травмированной конечности важно знать, как правильно ее зафиксировать. При верном наложении нужно обездвижить два сустава. Если же произошла травма бедра, то фиксируются три сустава. Пока гипс не затвердел, нужно придать ноге максимально удобное и естественное положение. Во время наложения повязки ногу рекомендуется держать неподвижно до конца процедуры. По краям можно положить вату, чистый бинт, во избежание натирания кожи и давления на нее.

Если говорить о переломе голеностопного сустава, то в первую очередь необходимо сделать рентген, обратиться к опытному специалисту-травматологу. Симптоматика перелома часто схожа с обычным вывихом или ушибом, поэтому самолечение недопустимо, необходима врачебная консультация. После осмотра накладывается лангета.

При травме коленного сустава с нарушением его функционирования необходимо фиксировать ногу полностью. Такой вид травм нередко бывает у профессиональных спортсменов. Если нет возможности наложения гипсового фиксатора, то временно используют шину. В качестве шины можно применить обычную доску, подобранную в соответствии с длиной ноги пострадавшего человека. Ее фиксируют бинтами. В качестве крепежа сначала используется тугое бинтование пострадавшей ноги, а затем накладывают лангету.

Предлагаем ознакомиться: Болят суставы пальцев рук при беременности: причины боли в кистях

Когда используют лангет?

Она используется для лечения следующих травм:

• растяжений;
• разрыва связок,
• ушиба;
• хронической нестабильности сустава;
• переломов;
• паралича после инсульта;
• патологии малой берцовой кости;
• различных суставных патологий.

На самом деле гипс считается устаревшем способом лечения, поскольку он достаточно некомфортный и жесткий. В связи с тем, что он долгое время плотно прилегает к коже, происходит ее травматизация. Ниже мы узнаем в чем преимущество лангетки перед гипсовой повязкой.

Популярные компании-производители и стоимость

В продаже представлен большой выбор ортопедической продукции, выпускаемой различными фирмами.

Самые знаменитые из них следующие:

• Mueller Sports Medicine — это самая популярная фирма, изготавливающая товары спортивной медицины. Среди ее ассортимента можно выбрать продукцию, для активного отдыха и профессиональных тренировок.
• Orlett — германские модели, отвечающие мировым стандартам, для производства которых применяют современные качественные материалы.
• Medi —еще одна германская компания, выпускающая различную ортопедическую продукцию, в том числе спортивные изделия и ортезы.
• Pharmacel — фиксаторы, изготовленные в США.

Стоимость изделий сильно отличается и зависит от компании-изготовителя, типа приспособления. Самые дешевые — эластичные (мягкие) отечественные модели. Их можно приобрести, начиная от 400 руб. Приспособления для терапии артроза с жесткой фиксацией можно купить, начиная от 900 руб. Самые дорогие шарнирные устройства их стоимость может быть более 20 тыс. руб.

Фирма	Модель
Medi	Фиксатор medi elastic knee support, модель 601 —эластичная повязка, которую можно носить при воспалении синовиальной жидкости, гоните, гонартрозе, ушибе и травмирование связок, не требующего хирургического лечения. Цена 1300 руб.
Orlett
Mueller Sports Medicine	Суппорт Mueller уменьшает нагрузку на сустав, изготовлен из материала пропускающего воздух, можно носит целый день. Цена 2800 руб.	Эластичный суппорт StarFit SU-501, изготовлен неопрена, предназначен для снижения нагрузок во время тренировок, можно использовать обычным людям.

Но нужно помнить дороже не значит лучше, подбирать ортопедическое приспособление нужно с учетом необходимо эффекта.

Причины

Мизинец имеет сложное строение, но является очень хрупким, поэтому травмы, ушибы и переломы этой части тела — не такое уж редкое явление. Сломать палец можно, неосторожно подвернув ногу, при подвижных играх (например, играя в футбол), споткнувшись, уронив на ногу тяжелый предмет. Чаще всего такие травмы характерны для людей пожилого возраста из-за хрупкости их костной ткани. Перелом мизинца на ноге нередко возникает по причине некоторых заболеваний, при которых изменяются прочностные свойства костей. К таким болезням относятся остеопороз, остеомиелит, гиперпаратиреоз, а также различные опухолевые и туберкулезные процессы.

Фиксация верхних конечностей

Лангета устанавливается при повреждениях лучезапястного сустава. Фиксация руки показана не только при переломах и растяжениях, но и в случаях воспалительного заболевания сухожильно-связочного аппарата, при карпальном туннельном синдроме и повреждениях мышц. На руку лангетное приспособление устанавливается на протяжении от пястных костей до средней трети предплечья.

В случае перелома или вывиха плечевого сустава, фиксатор накладывает врач-травматолог при помощи ассистента. Плечо пострадавшего человека должно быть отведено в суставе до 60 градусов, локтевой сустав сгибается под прямым углом. Размеры повязки в длину рассчитываются по здоровой руке от пястных костей и до нижнего угла лопатки. Ширина фиксатора составляет две трети окружности плеча, толщина должна быть не менее 8 слоев.

Перед началом процедуры фиксации следует поместить вату на область лопатки, в подмышечную впадину, на локтевой сгиб и лучезапястный сустав. Лангету накладывают по тыльной стороне кисти, ведут по предплечью, плечу к лопатке здоровой руки. После наложения лангета прочно фиксируется бинтами.

Конструкции ортезов

Ортез для лодыжки после перелома может быть:

• профилактическим – показан для предупреждения травм голеностопа при индивидуальной предрасположенности к этому, либо когда работа человека предполагает постоянные высокие физические нагрузки;
• функциональным – обеспечивает нормальную двигательную активность в ситуации, когда структура сустава подверглась необратимым изменениям;
• лечебно-реабилитационным – применяется для терапии переломов и травм лодыжки разной степени тяжести.

Конструкция устройства может быть дополнена мягкими накладками, выполненными из геля с вставками из силикона или металла, ремнями или шнуровкой. Жесткий ортез получается легче подогнать к ноге, во время носки изделия не возникает дискомфорта, обеспечивается должный тепловой эффект.

Дополнительные материалы

При растяжениях и вывихах используют фиксирование эластичным бинтом. Такой вид бинтования отличается мягкостью и пластичностью, является многоразовым. Его удобно использовать, так как бинт легко снимается, что позволяет обрабатывать кожу лекарственными средствами. Лангета в сочетании с эластичным бинтом накладывается спустя неделю после травмы, когда гипс уже не нужен, но иммобилизация ноги необходима.

Заключение

Метки: когда, коленный, лангет, представлять, применяться, себя, сустав

Об авторе: admin4ik

« Предыдущая запись

Реабилитация после повреждения

Конструктивная особенность бандажей и ортезов при переломе голени дает возможность ходить в повседневной обуви и регулировать величину крепления, чтобы не испытывать дискомфорт.

Предпочтение типу Фиксатора для голеностопа отдают исходя из ряда признаков:

• Цель использования корсета;
• Вес;
• Возраст;
• Характер повреждения;
• Склонность к аллергическим реакциям.

При переломе голеностопа врачи отдают предпочтение фиксации ступни с помощью корсета. Наложенный гипс не позволит регулярно осматривать травму.

Почему лангетка, а не гипс?

С гипсом таких возможностей нет. Он наносится наглухо. Конечно плюс в том, что конечность качественно зафиксирована. Традиционная круговая гипсовая повязка накладывается от ступни к центру ноги. При этом каждый предыдущий тур перекрывается следующим на 2/3 части. Такая фиксация грозит сильнейшей компрессией тканей и иногда приводит к некрозам.

Правильное использование лангетки

Чтобы получить ожидаемый эффект, нужно правильно наложить лангет на ногу. Правильность в том, чтобы зафиксировать поврежденные части кости в необходимом согласно анатомии положении.

Если травмировано бедро, то повязка фиксирует сразу 3 сустава. Причем моделирование происходит сразу на ноге в удобном для человека положении. Запрещены даже малейшие движения во время процедуры пока повязка не высохнет. В целях избежания натираний и повреждения кожного покрова, под края повязки подкладывается вата. Следить нужно за тем, чтобы фиксатор не болтался.

Диагностика перелома

Как сказано выше, симптомы, то есть состояние места ушиба, общее самочувствие пострадавшего зависят от того, где кость сломана. Невероятная боль ощущается, если пострадал большой палец, а вот при травме второго, третьего, четверного и пятого – перелом пальца ноги может остаться незамеченным.

Кроме того, перелом имеет схожие симптомы с ушибами типа вывиха и растяжения. Внешнего осмотра и пальпации не всегда бывает достаточно. Несколько снимков рентгенограммы помогут прояснить картину – определить тяжесть ушиба, назначить адекватное лечение. Ни при каких условиях не следует самостоятельно вправлять смещенные кости, накладывать шины. Особенно нужно быть внимательным, если поврежден большой палец. Неквалифицированное лечение дома со временем аукнется.

Единственные допустимые меры первой помощи:

• ледяной компресс, чтобы снять отечность и остановить кровотечение, хотя много крови не будет, так как в области пальцев ног нет крупных сосудов;
• обеспечить пострадавшему состояние покоя;
• возможно, дать обезболивающее.

Больше самим делать ничего не надо, только вызвать неотложку и ждать прибытия парамедиков.

Отзывы

«У меня был перелом лодыжки со смещением. После снятия гипса доктора посоветовали приобрести ортез. Сходила в салон, где мне измерили стопу и подобрали нужный размер. Приобрела жесткий ортез со шнуровкой – мне показалось это более удобным, чем модель с лентами. Носить удобно, приспособление прекрасно фиксирует стопу, можно на него надеть обувь. Разница при ходьбе с фиксатором и без него огромная»;

«Провела некоторое время в коме. После этого развилась мышечная атрофия в ногах, не могла самостоятельно передвигаться.

Реабилитолог посоветовал приобрести ортезы на голеностопный сустав для ускорения восстановления. Купили почти за 8000 рублей.

Сначала на фоне их использования болели стопы, затем стали образовываться мозоли на подошвах, потом развивалось плоскостопие. Несмотря на все эти неудобства, фиксаторы хорошо держат стопу в определенном положении, то есть выполняют свою роль»;.

«Как-то на тренировке подвернул ногу. Врач посоветовал бандаж, или ортез.

Приобрел фиксатор для голеностопа со шнуровкой. Именно шнуровку считаю главным минусом: долго завязывать.

Несмотря на это, я надевал это приспособление ежедневно. С ним передвигаться было значительно легче.

Стопа довольно быстро перестала болеть. Потом поменял этот фиксатор на бандаж с меньшей жесткостью.

Я остался доволен полученным результатом».

Обувь

Риски растяжения связок голеностопного сустава будут значительно ниже, если подобрать обувь.

Она должна соответствовать таким критериям:

• Задняя часть обуви, над каблуком, охватывающая сзади пятку, должна быть твердой;
• Широкий носок, который не ущемляет пальцы;
• Частично или полностью жесткая внутренняя деталь низа обуви, прикрепляемая к стельке;
• Должна присутствовать вставка в обувь (ортез);
• Каблук от 1,5 до 2 см.

Медицинские препараты

Для лечения используют нестероидные противовоспалительные препараты. Они способны уменьшить отёчность, боль, кровоподтёк.

К таким средствам относится:

• Ибупрофен;
• Нурофен;
• Кеторол.

Принимать любое из препаратов следует по 1 таблетке (100 мг) 2 раза в день после еды. Курс не должен превышать 5 дней.

Можно еще выпить обезболивающее, чтобы снять дискомфорт.

Обезболивающие мази при растяжении связок и мышц голеностопа:

• Долобене гель;
• Найз гель;
• Кетонал.

Какая лучше при разрыве и растяжении выбирает сам больной.

Мазь стоит использовать 3 раза в день. Пользоваться мазями нужно на протяжении 2 недель.

Виды переломов

Не менее важно для установления схемы лечения определить вид перелома. Если поврежден кожный покров, то есть вы видите рану, из которой торчит кость, то это открытый перелом. В таком случае существует угроза инфицирования раны, поэтому врачебная помощь нужна немедленно.

При закрытом переломе кожный покров не поврежден. Если вам повезло и не произошло смещение обломков кости, то особых сложностей в лечении нет. Смещение происходит при действии на сломанную кость силы, которая вызвала травму. При этом могут быть ущемлены нервы, мышцы или сосуды. В таком случае необходимо сопоставить обломки, с целью восстановления анатомической формы пальца. В случае раздробления кости и попадании в рану осколков, перелом называют оскольчатым.

Обращение за помощью

Бытовой ушиб передней части стопы может быть несерьезным, и через время все неприятности пройдут сами. Но если наблюдаются следующие симптомы, не стоит временить с обращением к специалисту:

Заметим, что симптомы более выражены, если повреждены основные фаланги, которые сообщаются с костями стопы. В этом случае происходит повреждение кровеносных сосудов, так зона распространения гематомы и припухлости расширяется.

Понять, что кость сломана, только по внешним признакам (синюшность, отечность) не всегда удается со стопроцентной точностью. В травмпункте отправят делать рентгенографию нескольких проекций.

Перелом пальца ноги может быть нескольких видов:

• без смещения;
• со смещением;
• неполный;
• полный;
• локализованный;
• закрытый;
• открытый.

Осложнения

Осложнения, возникающие вследствие растяжения голеностопа, проявляются в раннем и позднем травматическом периоде.

За время прохождения курса лечения травма может осложниться:

• Нагноением сустава;
• Гемартрозом;
• Вывихом.

В поздний период заживления – от 2 месяцев до 5 лет, следующих после получения травмы, возникают осложнения:

• Вывихи голеностопа;
• Плоскостопие;
• Артроз;
• Артрит.

Продолжительность восстановления голеностопа после травмы зависит от ее тяжести. Растяжение первой степени проходит без дальнейших последствий для здоровья. Повреждения 2 и 3 степени иногда будут причиной хронической боли в голеностопном суставе. В процессе травмирования страдают и нервные окончания.

Народные средства

В дополнение к базовому лечению можно использовать средства нетрадиционной медицины.

Их, с одобрения врача, можно сделать в домашних условиях:

• Сырой лук мелко измельчить в блендере. Добавить соль. Наложить средство на кусок марли, сложенный вдвое, и через нее приложить к месту повреждения.
• Натереть сырой картофель – накладывать на больное место в качестве компресса на 30 минут.
• Компресс можно делать из кашицы алоэ. Сверху перебинтовать. А когда компресс нагреется, его нужно сменить.
• Мел смешать с кефиром или натуральным йогуртом. Перед сном наложить компресс на место растяжения, перебинтовать. Утром смыть.
• Сделать настой из пижмы или корня девясила (1 ложка на стакан воды). Делать примочки и компрессы несколько раз в день.

Пока больного не осмотрит врач, самостоятельно лечить растяжение народными средствами нельзя. При разрыве связок примочки могут еще больше усугубить положение.

Лечим дома

Советы:

1. Эффективны для лечения горячие компрессы из молока. По мере остывания их следует менять.
2. Поможет компресс из кашицы лука с добавлением столовой ложки соли. Её стоит положить в марлю и приложить к больному месту.
3. На 10 минут полезно приложить к повреждённому месту нагретый в духовке песок. Горячий песок следует насыпать в холщовый мешочек. Использовать эту процедуру можно только на второй день после повреждения.
4. Для лечения боли и отёков при растяжении голеностопного сустава эффективны компрессы из чая. Целебный крем из трав может снять воспаление.