Первая помощь при поносе и головной боли: причины недомогания и его лечение

Расстройство кишечника – проблема, способная отразиться на запланированных делах и испортить настроение. Не всегда под рукой есть необходимые препараты, способные быстро и эффективно решить ситуацию. Однако прежде чем провести лечение, важно чётко определить причины, из-за которых развилось недомогание. Почему появляется понос и головная боль?

Причины головной боли и поноса

Эпизодическое появление диареи у взрослых считается патфизиологическим состоянием, ответом на неправильное питание, алкогольное опьянение и другие негативные факторы. Симптомы обычно проходят самостоятельно через 1-2 дня. Иногда к поносу присоединяется общее недомогание, головная боль, что свидетельствует об интоксикации организма.

Признаком заболевания считается нарушение стула более 2-3 суток, ухудшение состояния больного: присоединение головных болей, отсутствия аппетита, обезвоживания. Пациентов часто тошнит вне зависимости от приемов пищи.

Основными причинами одновременного появления головной боли и поноса являются:

1. Алкогольные или пищевые отравления. Состояние часто спровоцировано употреблением в пищу несвежих продуктов, загрязненной воды. Вспышки пищевых интоксикаций возникают в летне-осенний сезон, в пик заграничных поездок. В это время на рынках появляется широкий ассортимент сельскохозяйственной продукции, не всегда соблюдается температурный режим при хранении кисломолочных продуктов. Достаточно скушать невымытые овощи или фрукты, чтобы организм попала патогенная микрофлора, вызывающая понос. Для острых отравлений характерно повышение температуры, появление головных болей.
2. Кишечный грипп, или ротавирусная инфекция. Вирусное поражение кишечника провоцирует развитие серьезной диареи с рвотой. Жидкий стул особенно опасен для детей раннего возраста из-за риска обезвоживания. Ротавирусная инфекция у взрослых развивается менее тяжело, однако пенистый жидкий стул может сохраняться несколько дней.
3. Отравление грибами. Самый опасный и тяжелый тип интоксикации, проявляющийся неукротимой рвотой, поносом. На фоне стойкой диспепсии состояние пациента может резко ухудшиться, что обусловлено поражением нервной системы специфическими токсинами. В этом случае состояние может угрожать жизни человека.
4. Ботулизм. Бактерия клостридия в результате своей патогенной активности выделяет в кровь сильный токсический компонент — ботулотоксин. Возбудитель развивается в продуктах питания в условиях отсутствия кислорода. Опасность представляют консервация, вяленая рыба, мясопродукты. Первые клинические проявления, такие как головная боль и диарея, наблюдаются спустя 5 часов после употребления зараженных продуктов.
5. Отравление бытовыми химическими веществами. Понос с рвотой и болью в висках может возникать на фоне отравления ядами, бытовой химией (при вдыхании паров, попадании в пищевод). При сильной интоксикации в результате действия ядов требуется введение специальных препаратов для их нейтрализации и выведения из организма.
6. Заражение сальмонеллезом. Бактерия попадает в организм с яйцами, мясопродуктами и свежим молоком. После инфицирования появляются боли в животе и в мышцах, стойкая диарея. При сальмонеллезе необходима госпитализация пациента.
7. Токсикоз беременных. Состояние характерно для женщин на ранних сроках гестации плода. Токсикоз обусловлен реакцией организма на прикрепление «инородного тела» к стенке матки.
8. Гестоз. Другим осложнением беременности является гестоз, имеющий несколько стадий развития. Это состояние опасно для жизни женщины, сопровождается рвотой, тошнотой, разжижением стула. Гестоз диагностируют преимущественно с 22-25 недели беременности, однако патология может проявиться уже после 6 недели гестации плода.
9. Раздраженный кишечник. Синдром раздраженного кишечника становится частой причиной функциональной диареи, нередко обусловленной нервным перенапряжением. Диарея может сопровождаться головной болью.
10. Паразитарные инвазии. Паразиты в организме продуцируют токсические вещества, повреждают ткани внутренних органов. Одним из симптомов является понос с зудом в аноректальной области. В дальнейшем появляются головные боли, недомогание, снижение веса. Понос и головные боли нередко сопровождают болезнь Крона, холеру, острый энтерит, дизентерию, заболевания желудка. Воспалительные заболевания внутренних органов, респираторные инфекции или грипп способны спровоцировать боли в висках, сопровождающиеся изменением стула, рвотой, повышением температуры и общим недомоганием.

Появление поноса и головных болей не всегда связано с инфекционными процессами. Иногда мигрени провоцируют рвоту с поносом. Также эти симптомы могут возникать при заболеваниях сердца и сосудов (особенно при гипертонических кризах), бывают предвестниками инфарктов, инсультов.

Повышение артериального давления или внутричерепная гипертензия также может проявляться подобной симптоматикой.

Первая помощь

Обязательно нужно вызвать врача при острых болях, сильной слабости, стремительном ухудшении состояния, подозрении на хронические и инфекционные заболевания. В остальных случаях можно попробовать справиться с симптомами самостоятельно. Однако нельзя игнорировать эти признаки. Нужно посетить врача, чтобы понять, чем было вызвано недомогание.

Снятие нагрузки, временный отказ от пищи, употребление воды, прием абсорбентов помогают облегчить состояние во время отравления и проблем с желудочно-кишечным трактом. В первую очередь стоит отказаться от раздражающих продуктов. Если улучшение не наступает или проявляются другие симптомы, нужно обратиться к специалисту.

Травяные чаи, отвары из ромашки, крапивы, мяты помогают уменьшить менструальные боли. Также можно принять теплый душ. Облегчит состояние постельный режим. Самой оптимальной считается поза эмбриона.

Не стоит пытаться самостоятельно установить диагноз и принимать лекарственные средства, в особенности антибиотики. Схожие симптомы могут быть у абсолютно разных заболеваний. Прием препаратов не по назначению может значительно ухудшить состояние или привести к более серьезным последствиям.

Клинические проявления

Диарея обусловлена различными состояниями и заболеваниями, поэтому сопутствующие симптомы обычно многочисленны и разнообразны. При пищевых отравлениях или кишечном гриппе появляется тошнота, сильная рвота.

Спустя некоторое время присоединяются головные боли различной интенсивности. Головная боль, температура и понос являются наиболее частым сочетанием симптомов.

Жидкий стул обычно частый, более 3-5 раз в сутки, рвота может быть после каждого приема пищи или 1-2 раза. Дополнительными симптомами у взрослых при различных патологиях, вызывающих головную боль и диарею, являются:

• появление нетипичных примесей в каловых и рвотных испражнениях (слизь и кровь, пенистый компонент);
• боли в животе, слабость;
• болезненные ощущения около пупка;
• иррадиация болей в паховую область, гениталии;
• появление кислой отрыжки;
• общее недомогание;
• пульсирующие боли в голове;
• повышение температуры тела до 37-39 градусов;
• побледнение кожных покровов;
• мокрый холодный пот.

Острое состояние при сепсисе, очаговой пневмонии и перитоните всегда сопровождается сильнейшей интоксикацией с температурой, болями в голове, животе, поносом. Сильные боли в животе обычно появляются при повреждениях органов брюшной полости.

Важно обратить внимание и на консистенцию стула, наличие нетипичных примесей, частоту. Зеленоватый оттенок, зловонность, появление пены – все это признаки инфекционного заболевания.

Состояние пациента может быть особенно тяжелым, если одновременно появляются симптомы нескольких болезней, например, кишечного гриппа и ОРВИ.

Диагностика

В процессе диагностики врач определяет характер головной боли (режущая, давящая, пульсирующая), а также узнает как можно больше информации о каловых массах (цвет, наличие дополнительных вкраплений в виде гноя, слизи, крови, форма и консистенция). Немаловажную роль играет частота испражнений и дополнительные симптомы. При необходимости назначается МРТ, КТ, УЗИ в целях исключения патологий внутренних органов, а также сдается анализ кала, слизи и крови, которая в нем присутствует. На основании полученных данных назначается лечение.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Самостоятельное лечение известными медикаментами из домашней аптечки, например, сорбентами, антацидными препаратами или содовым раствором, возможно при легкой форме симптоматических проявлений.

Если при поносе, головных болях и тошноте общее состояние пациента удовлетворительное, то достаточно обеспечить оптимальный питьевой режим и покой. Если же самочувствие резко ухудшается, больной теряет сознание, повышается температура тела, прощупывается нитевидный пульс, то следует быстро вызывать скорую помощь. Неотложная помощь требуется и при следующих симптомах:

• выступание холодного липкого пота;
• посинение носогубного треугольника (появляется при тяжелых осложнениях у ребенка);
• кровь в рвотных массах и стул ярко-алого цвета (также если кал окрашивается в черный цвет);
• сухость губ;
• вялость мышц;
• постоянная жажда;
• отсутствие диуреза.

При диарее у ребенка, продолжающейся более 2-3 дней, важна госпитализация и правильное лечение. У детей кишечные инфекции и бактериальные воспалительные заболевания развиваются стремительно, как и осложнения.

Характер симптомов

Головная боль появляется вследствие раздражения рецепторов шейного отдела в результате спазмов, сбоя кровообращения. Такие изменения могут возникнуть из-за напряжения, пониженного или повышенного давления. Если головная боль сопровождается диареей, тошнотой, рвотой, слабостью мышц, высокой температурой тела, ломотой, ознобом, то это симптом внутренних воспалительных процессов.

Высокое внутричерепное давление приводит не только к болям головы, но и частому выделению рвотных масс. Появление поноса, тошноты провоцирует обезвоживание, основными симптомами которого являются жажда, сухость, бледный цвет лица, головокружения, незначительное количество выделяемой мочи. При отсутствии своевременного лечения диареи и сопровождающих признаков могут возникнуть серьезные осложнения.

Лечение

Что делать, если болит голова, появилась тошнота и понос? Это лишь проявление различных заболеваний. При отсутствии температуры и головной боли при диарее и тошноте достаточно домашней терапии, обильного питья и покоя. Можно пользоваться эффективными средствами народной медицины.

При рвоте и поносе у детей следует проводить регидратационную терапию во избежание обезвоживания. В зависимости от причины возникновения патологии, при лечении поноса с головными болями используют следующие медикаментозные препараты:

• энтеросорбенты и абсорбирующие средства;
• дезинтоксикационные препараты для внутривенного введения;
• противовоспалительные лекарственные препараты (при гастрите, дуодените, колитах);
• антибиотики (при бактериальных инфекциях);
• противовирусные препараты при вирусной инфекции.

При нарушении микрофлоры кишечника больному человеку обязательно назначают пробиотические препараты, для усиления иммунитета и восстановления сил организма после болезни — витаминные комплексы.

Лечение заболеваний органов ЖКТ обязательно комплексное, оно предполагает и соблюдение диеты. Клиницисты назначают стол №4, сбалансированный белковый рацион, включающий легкоперевариваемые продукты питания. Можно пить много жидкости: чистую воду, несладкий отвар шиповника, морс из брусники или клюквы, зеленый чай.

Диетотерапия

После того, как человек выздоравливает, независимо от того, какое кишечное расстройство у него было, нужно соблюдать диету до полного выздоровления.

1. Нужно исключить из рациона абсолютно все молочные продукты. Исключение можно сделать лишь для специального, некислого кефира.
2. Нельзя употреблять фрукты, овощи и ягоды в сыром виде. Это же касается и различных соков.
3. По-прежнему нужно стараться употреблять большое количество жидкости.
4. Приветствуются любые каши, сваренные на воде.

5. Вместе с кашей можно есть овощи, сваренные на пару.

6. По назначению врача нужно некоторое время принимать ферменты, которые облегчают пищеварение.
7. Не нужно заставлять себя есть насильно. Есть нужно столько, сколько хочется. Это касается и ребенка.
8. Лучше есть маленькими порциями, но почаще, не перегружать пищеварительную систему.

Профилактические меры

Основной профилактикой пищевых отравлений и заражения инфекциями является соблюдение правил личной гигиены и внимательность при выборе продуктов, термическая обработка продуктов питания, контроль сроков годности и качества изготовления.

При появлении типичной симптоматики следует воздержаться от посещения общественных мест из-за рисков распространения инфекции в крупных коллективах (детские сады, производственные предприятия, пункты общественного питания).

Сальмонеллез

Это заболевание также является острой кишечной инфекцией, но вызывает его сальмонелла. Пути заражения те же, что и при дизентерии:

• Орально-фекальный;
• Пищевой;
• Бытовой.

Но чаще всего люди заражаются сальмонеллой через продукты питания. Особенно опасны яйца, мясо, молочные продукты, консервы и полуфабрикаты, прошедшие некачественную термическую обработку или с истекшим сроком годности.

Основным и первым симптомом сальмонеллеза является диарея и другие пищевые расстройства. Каловые массы по цвету и консистенции напоминают болотную тину, они жидкие, зеленоватые, с большим количеством слизи.

Обезвоживание при сильной диарее и рвоте может наступить за несколько часов, пациент сильно ослабевает, могут возникать и головные боли.

Осложнение сальмонеллеза:

1. Отек головного мозга.
2. Анурия.
3. Дисфункция почек.

Для постановки диагноза обязательны лабораторные исследования рвотных и каловых масс, крови и мочи.

Промышленные и бытовые яды

Число опасных веществ, способных навредить людям, превышает разумные значения. Поэтому, если организм случайно, либо намеренно получил отравление любым химическим, иным опасным элементом, естественной реакцией становится – тошнота, диарея, головная боль. Из самых простых примеров – алкоголь, причина более чем неприятных последствий. Лечить проще всего проверенными методами – очищение кишечника, справиться с хроническим отравлением поможет качественно проведенная комплексная терапия, когда больной помещается в стационар.

Тревожные признаки

Если боли появились одноразово и не сопровождаются прочими симптомами, поводов для беспокойства нет. Следует тревожиться, если подобные признаки проявились после травмы. За медицинской помощью также нужно обратиться, если у ребенка обнаружились такие симптомы:

• продолжительная рвота или диарея;
• стремительное повышение температуры тела;
• нарушение зрения;
• скованность движений;
• резкое ухудшение самочувствия.

Ребенка следует показать врачу, когда боли проявляются регулярно, независимо от их интенсивности.

Методы терапии

При выявлении кишечной инфекции врачи используются антибиотики. Они назначаются с учетом результатов антибиотикограммы, где определяется чувствительность патогенных микроорганизмов к конкретным препаратам. Ребенку продолжают давать сорбенты, регидратационные средства, добавляют противодиарейные лекарства. Для нормализации микрофлоры кишечника применяют пробиотики.

Пока состояние не улучшится, показан строгий постельный режим. Важно придерживаться диеты, которая исключает употребление тяжелой, жирной, жареной пищи. Еда должна быть легкой, все продукты – термически обработанными.

Бактериальные токсикоинфекции

Среди наиболее распространенных причин появления чувства дискомфорта, проявляющихся следующим образом – болезненность, увеличение числа опорожнений желудка, жидкий стул, стоит отдельно выделить сезонную интоксикацию. К возбудителям болезни обычно относятся патогены: сальмонеллы, стафилококки, кишечная палочка, наряду с микроорганизмами, неспособными при обычных условиях нанести вред. Однако при значительном, резком увеличении количества либо размножения, как следствие снижения иммунитета, приступают к своей разрушительной работе.

«Поймать» такие вредоносные микробы легко даже в самом обычном продукте, хотя наиболее «комфортно» распространяются в сладких кремах, колбасах, яйцах, незамороженных рыбе, мясе. Простой пример: хранение заварного пирожного при температуре свыше 250С, вызывает бурный, десятикратный рост «патогенки». Если ребенок либо взрослый человек съедает подобное лакомство, мгновенно оказывается в зоне повышенного риска. Скорее всего, ему предстоит провести несколько неприятных часов, не вылезая из туалета, искать оптимальное положение, способное унять боль живота.

Хуже всего следующее, при постоянной тошноте, рвотных позывах крайне сложно принимать лекарство через рот. Самым действенным считается следующий способ – пить как можно больше чистой воды, принимать энтеросорбенты, способные не просто связать оставшуюся некачественную пищу, но и как можно быстрее вывести постоянно образующиеся токсины. Лишь по снижении острых симптомов, появится возможность воспользоваться препаратами, которые помогут устранить воспаление слизистых, нормализовать микрофлору кишечника, которая получила значительные повреждения.

Категорически не рекомендуется сдерживать такие естественные порывы организма, как рвота, поскольку при этом идет очищение. Восстановить водно-электролитный баланс поможет слегка подсоленная вода либо специальные препараты, содержащие различные комбинации солей (Регидрон, другие). При особо тяжелых проявлениях необходимо экстренно вызвать «неотложку», чтобы врач, исходя из серьезности ситуации, мог срочно госпитализировать больного. Еще большего внимания заслуживают рвота, понос при головной боли у ребенка: небольшой вес, несовершенство развития внутренних систем, может привести к критическому обезвоживанию организма.

Состояние у беременных

Изменение температуры тела, позывы к рвоте, интенсивный жидкий стул, упадок сил сопутствуют токсикозу на ранних сроках беременности. Когда только начинается выработка гормонов, сохраняющих беременность, плод растет, развивается, организм может отказываться принимать такие вещественные изменения.

Первый триместр, как правило, сопровождается токсикозом, явными проявлениями которого становится сильная рвота, головокружения, диарейный стул. Обычно данные симптомы свидетельствуют о глобальной чистке, полной перестройки систем организма.

Если же перечисленные неприятности сохраняются без видимых изменений, возможно наступление обезвоживания, с последующей интоксикацией женщины, наряду с эмбрионом. Лучше быстрее поделиться с врачом на очередном осмотре, который проводят регулярно.

Парадоксально, но именно в период беременности тошнота и повышенная температура – это обычное явление, встречающееся у каждой третьей женщины в положении. Дело в том, что гормональная перестройка, необходимая для приспособления организма к вынашиванию плода, влияет на все органы и системы.

Наблюдается такое проявление как токсикоз, определяемый повышенной чувствительностью к запахам и вкусам, что может спровоцировать приступ тошноты и рвоты. Токсикоз обычно появляется в первом триместре, когда в организме только начинается перестройка.

Ко второму триместру надоедливая тошнота по утрам проходит, после чего можно полноценно вкусить всю прелесть интересного положения.

Что касается повышения температуры, то в период вынашивания плода, она поднимается достаточно часто. Связано это вот с чем: сниженный иммунитет, необходимый для полноценного развития плодного яйца в первом триместре является причиной частых простудных заболеваний и инфекций. Поэтому повышение температуры как естественный процесс при беременности должен обязательно контролироваться врачом.

Когда тошнота длительное время сопровождается повышенной температурой, к которым присоединяются обильные выделения кровавого цвета с сильной спастической болью в животе – это сигнал для скорейшего обращения к врачу. Так может проявляться внематочная беременность или выкидыш.

Виды болей

Само обстоятельство появления следующих факторов: «рвота + понос + головной болевой синдром», чувства разбитости по всему телу, особенно ЖКТ, может свидетельствовать о следующих проблемах:

• распространение воспалительного процесса по нескольким органам одновременно: желудку, двенадцатиперстной кишке, всему кишечнику, затрагивая область почек;
• патология вызвала ярко выраженную интоксикацию организма, как следствие, спазмы сосудов, что проявляется поносом, слабостью, головной болью.

Изредка встречаются ситуации, когда подташнивания, рвоту, вызывают раздражения соответствующего центра, который располагается на участке продолговатого мозга, однако совершенно нехарактерны для кишечных инфекций.

2Как распознать отравление?

Отравление бывает разных типов, связано оно в основном с употреблением непригодной в пищу еды, зараженной вредоносными бактериями, химией.

Основные признаки, указывающие на отравление:

• Появляется резкая, сильная боль в брюшной полости;
• Кружится голова;
• Озноб;
• Слабость;
• Тошнит, беспокоит многократная рвота;
• Жидкий стул.

Основные отличительные черты – это проявление симптоматики после употребления пищи, ее интенсивность нарастает со временем. Если отравление вызвано высокотоксичными веществами, например, ботулотоксином, могут быть выявлены нарушения в работе центральной нервной системе – галлюцинации, нечеткая координация, помутнение картинки, будет двоиться в глазах.

Аппендицит

Крайне опасное заболевание, предполагающее немедленное оказание оперативной помощи. Среди характерных симптомов: рвет или сильно тошнит, понос, болит голова. Пик наступает обычно вечером, когда начинаясь в центре живота, боль переходит к правому подреберью, отдается в ногу. Наиболее стремительно болезнь развивается у детей, подростков, которым гораздо сложнее поставить правильный диагноз. Тем важнее своевременное обращение к доктору, что позволит избежать столь серьезных осложнений, как перитонит, заражение крови.

Профилактика кишечных заболеваний

Несоблюдение гигиены может привести к инфекционному поносу. Болезнь начинается послу употребления немых фруктов и зелени. При покупке продуктов в магазине всегда проверяйте срок годности.

Риск инфицирования повышается при употреблении сырой рыбы. Купленное с рук молоко нужно подвергать термической обработке.

Лучше всего не доводить свой организм до болезненного состояния по причине того, что любое заболевание имеет далеко идущие последствия для организма и может напомнить о себе в пожилом возрасте.

Следующие меры профилактики помогут избежать вышеупомянутых заболеваний:

• Правильно питаться, т.е. ограничить в рационе жирную и острую пищу, в приоритете должна быть клетчатка;
• Вести активный образ жизни;
• Не злоупотреблять алкоголем и табаком;
• Отказаться от фастфуда;
• Питаться только в проверенных местах во избежание отравлений;
• Соблюдать правила личной гигиены;
• Избегать контактов с больным человеком или делать это только при крайней необходимости, соблюдая меры предосторожности;
• Проверять качество продуктов употребляемых в пищу;
• Регулярно проверять свое здоровье у специалистов.

Соблюдая эти простые правила, можно избежать серьезных заболеваний, которые зачастую перетекают в хроническую форму. Любая из вышеуказанных болезней накладывает ограничения в рацион питания на всю оставшуюся жизнь. Поэтому лучше регулярно заботиться о своем здоровье, чем потом всю жизнь сидеть на лечебной диете, ограничивая себя в повседневных пищевых продуктах.

Если болезнь все же настигла, то следует выполнять все предписания своего лечащего врача. Это позволит, как можно раньше выздороветь, пройти реабилитацию в разы быстрее и вернуться к полноценной жизни. Тем более ответственный подход к лечению сводит шанс рецидива к минимальному значению.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

• Боли в животе
• запах изо рта
• изжога
• понос
• запор
• отрыжка
• повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве.

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.