Когда можно, а когда нельзя греть спину при грыже позвоночника

Межпозвоночная грыжа – это одно из наиболее распространенных осложнений остеохондроза, ежегодно диагностируемое примерно у 15% пациентов старше 25 лет. Патология проявляется сильным болевым синдромом и характеризуется смещением студенистой пульпы, заполняющей пространство между позвонками, за пределы окружающей ее фиброзной (соединительной) оболочки.

Межпозвоночная грыжа

Боль при межпозвоночных грыжах вызывает ущемление корешков спинномозговых нервов, а также деформация тел позвонков, которые сжимаются и вызывают повреждение межпозвоночных дисков.

Главная ошибка заболевших, что с момента купирования болей и восстановления двигательной функции, лечение считается завершенным

Консервативная терапия межпозвоночной грыжи включает применение лекарственных препаратов (НПВС, хондропротекторы, миорелаксанты центрального действия, витамины группы B), лечебную физкультуру, физиотерапевтические методы, тракционную терапию. Выраженный положительный результат также дает использование теплового воздействия, но вопрос о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, должен решаться индивидуально в каждом конкретном случае, так как могут иметься индивидуальные противопоказания.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Особенности межпозвоночной грыжи

Это заболевание представляет собой процесс смещения ядра, расположенного между позвонками. При этом происходит разрыв фиброзного кольца, что вызывают сильную боль, лишая человека былой подвижности.

Если расположить появление грыжи в разных отделах позвоночника в порядке убывания, то получится следующий список:

• пояснично-крестцовый (15% из всех заболевших);
• шейный отдел позвоночника;
• грудной отдел.
• Таким образом, обычно грыжа образуется в нижней части позвоночника, реже – вверху. Образование в грудном отделе считается самым редким явлением.

1. усиливается боль в пояснице:
2. болевые ощущения отдаются в нижние конечности;
3. стреляющая боль во время поднятия резких движений:
4. покалывание и онемение в пальцах ног и в паху;
5. проблемы с мочеиспусканием, дефекацией, эрекцией.

Воспаление шейного и грудного отделов проявляется несколько иначе:

• появляется постоянная и сильная боль в шее и спине;
• у человека начинает кружиться и болеть голова;
• наблюдается онемение пальцев рук;
• постоянно меняется давление (обычно наблюдается гипертензия).

Когда использовать тепло можно

Для терапии заболевания позвоночника больные пытаются греть грыжу, не получив на это разрешения лечащего врача. Но если болезнь находится в острой форме, то тепловые процедуры могут вызвать осложнения. Поэтому перед тем как прогревать грыжу, необходимо проконсультироваться с врачом.

Прогревание грыжи должно происходить только с разрешения врача, в противном случае возможны серьезные осложнения.

Межпозвоночная грыжа — это заболевание, представляющее собой процесс смещения межпозвоночного ядра.

Сдавливание грыжей нервных корешков приводит к воспалению, а при отсутствии терапии — и к осложнениям вплоть до паралича конечностей.

Из всех отделов позвоночника наиболее уязвима к воздействию неблагоприятных факторов поясничная область. При лечении патологии рекомендуется греть грыжу разными способами.

Во время умеренного прогревания происходит ускорение метаболизма, а сосуды расширяются.

При этом используют электрические импульсы разной частоты, инфракрасный свет и другие способы воздействия. Процесс восстановления в данном случае будет протекать быстрее. При воздействии тепла раскрываются поры, происходит выделение пота и токсины выводятся из организма.

Такой эффект делает прогревание полезным при отсутствии осложнений и очагов воспаления. Прогревание допускается при размерах грыжевого мешка до 0,5 см, а также на стадии ремиссии.

Сегодня проблемы с позвоночником связаны жалобы по этому поводу молодых людей. Распространенная патология опорно-двигательного аппарата – грыжа межпозвоночных дисков. Заболевание сопровождается сильным болевым синдромом и нарушением работы внутренних органов. Частой причиной грыжи становится неправильное распределение нагрузки на позвоночник.

Определить, можно ли греть межпозвоночную грыжу, способен только врач. Ориентируясь на полученные в ходе диагностики данные, он определит методику теплового воздействия для каждого отдельного случая. Самостоятельное принятие решения о лечении болезни посредством прогревания чревато развитием серьезных осложнений.

Лечение грыжи позвоночника требует комплексного подхода. Наряду с медикаментозной терапией, назначаются массаж, лечебная гимнастика, рекомендуются разные методики прогревания.

Есть несколько способов теплового воздействия, используемых при межпозвоночных грыжах:

• посещение бани и сауны;
• применение лечебных мазей, горчичников и пластырей;
• прогревание электрической грелкой, нагретой солью или песком;
• инсоляция – прогрев под воздействием прямых солнечных лучей;
• обертывание с парафином, грязевые аппликации;
• согревающие ванны на основе соли.

Воздействие теплом при межпозвоночной грыже не может служить самостоятельным лечением, оно должно применяться только в совокупности с основными методами лечения болезни. Прогревание не способно устранить болевые ощущения, однако может улучшить качество жизни больного. Подобные манипуляции дают временный эффект, достигающийся за счет улучшения кровообращения и оттока лимфы.

Альтернативные методы лечения помимо прогревания

При поясничной грыже человек теряет подвижность, при шейной или грудной – становится гипертоником с угрозой появления инсульта и инфаркта.

Способы лечения грыжи делятся на две группы: хирургические и консервативные. Они дополняют друг друга, поскольку после операции нужно проходить реабилитационный курс консервативного лечения. Если врач приходит к выводу, что хирургическое вмешательство не целесообразно, лечение делится на две части: медикаментозное и немедикаментозное.

Казалось бы, рациональней прибегнуть к операции. Однако здесь возникает много проблем – только 2% пациентов не испытывают после операции осложнений и негативных последствий.

К консервативному лечению относятся:

• современная рефлексотерапия;
• гирудотерапия;
• массаж спины;
• медикаментозное лечение;
• гомеосиниатрия;
• локализованное тепловое воздействие.

Использование тепла в лечении позвоночника является самым распространённым народным методом борьбы с недугом.

Поражение грыжей шейного отдела позвоночного столба

Более подробно с нюансами посещения бани при межпозвоночной грыже, а также другими консервативными методами лечения заболевания можно ознакомиться в видео.

Самостоятельно посещать баню с наличием заболеваниями позвоночного столба нельзя, поскольку неправильно подобранный температурный режим приводит к развитию различных неврологических осложнений. Настоятельно рекомендуется перед проведением процедуры проконсультироваться у профильного специалиста, который на основе индивидуальных особенностей заболевания и организма составит некоторые правила посещения бани либо запретит это делать.

Методы лечения позвоночника теплом

Считается, что греть межпозвоночную грыжу опасно, поскольку в очаге поражения образуются воспалительные процессы. Прогревание может привести к образованию нагноений, что усилит боль и может потребовать хирургического вмешательства.

Тепло применяется, но только по рекомендациям врача и под его наблюдением.

Все тепловые процедуры при грыже направлены на лечение поясничного отдела. Согревание шеи или груди может привести к скачкам давления, аритмии и другим негативным последствиям.

Специалистами рекомендуется использовать три способа согревающего воздействия на поражённую область позвоночника:

• специальные пояса из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти;
• грелка с горячей водой.
• банный пар.

Грыжа в позвоночнике – явление болезненное и опасное. Прежде чем прибегать к самолечению теплом, следует знать, в каких случаях этого делать не следует.

Плюсы прогревания и терапевтический эффект

Прогревание спины активно используется не только при домашнем лечении межпозвоночной грыжи, но и в условиях стационара. Многие физиотерапевтические процедуры основаны на воздействии теплового излучения (электрофорез, инфракрасные или ультрафиолетовые лучи и т.д.). Основным клинически значимым эффектом от применения прогревающих методик является быстрое уменьшение болей. Оно достигается за счет усиления кровообращения и устранения мышечного спазма, которые и являются основными катализаторами возникновения болевого синдрома при заболеваниях позвоночника.

После прогревания спины снижаются болевые ощущения

Немаловажно и то, что тепло способствует профилактике воспалительных процессов в окружающих тканях при неосложненных межпозвоночных грыжах, что положительно сказывается на общей динамике лечения и позволяет снизить риск возможных осложнений. При правильном использовании методов теплового воздействия на позвоночник достигается положительный результат, а именно:

• значительное снижение интенсивности болевого синдрома (достигается у 60% пациентов);
• расслабление мышц, поддерживающих поврежденный сегмент позвоночника, нормализация мышечного тонуса;
• стимуляция кровообращения;
• профилактика гипоксии расположенных рядом мягких тканей за счет усиленной транспортировки кислорода, которые доставляется к внутренним органам вместе с кровью;
• нормализация хрящевого питания (активное движение крови улучшает доставку питательных веществ, коллагена, витаминов к хрящевым пластинам, которые замыкают границы межпозвоночного диска);
• повышение подвижности опорно-двигательных сегментов позвоночника.

После прогревания самочувствие пациентов улучшается

Цены на витамины и минералы

Обратите внимание! Полное выздоровление при межпозвоночной грыже достигается только при использовании хирургических методов, поэтому вылечить заболевание при помощи тепловых процедур невозможно. Прогревание спины, если оно выполняется по правилам, в совокупности с другими методами консервативной терапии (сбалансированное питание с достаточным количеством белка и витаминов, лечебно-оздоровительная физкультура, физиолечение) может остановить прогрессирование патологии и снизить риск воспалительных процессов в области позвоночника.

Противопоказания

Следует предупредить, что греть спину грелкой можно, кроме:

• острого периода течения болезни;
• секвестрации грыжи (выпадение пульпозного ядра в спинно-мозговой канал);
• деформации дурального мешка;
• больших грыж (7 мм и больше).

Противопоказания связаны с тем, что в местах, где сдавливаются нервные корешки, формируются большие отёки. При прогревании кровообращение в этой зоне активизируется, усиливаются обменные процессы, отёчность возрастает, воспаление развивается сильней, болевые ощущения усиливаются.

Можно ли прогревать грыжу позвоночника: польза и вред

Использование пояса из шерсти

Использование шерсти считается самым удобным, безвредным и полезным способом исцеления. Сами пояса не греют, они удерживают тепло собственного тела. Это способствует повышению температуры в зоне развития грыжи, но лечебный эффект поясов проявляется не только в тепловом воздействии.

Лечебные пояса делают из отдельных видов шерсти. Самой популярной является собачья. Она обладает не только способностью согревать тело. Настоящий лечебный пояс обязательно должен быть колючим.

Начешите шерсти из здоровой, чистой и лохматой собаки (предварительно искупав и высушив). Уложите шерсть в мешочек из натуральной ткани, примотайте его эластичным бинтом к больному месту. Ткань для мешочка лучше использовать льняную, хлопковую, бамбуковую.

Пояс будет колоться, что расценивается как положительный признак. Шерстинки раздражают кожу и энергетические центры, от которых идёт сигнал к местам поражения.

Целебное воздействие собачьей шерсти связано не столько с породой, сколько с индивидуальной особенностью собаки. Больше всего ценится шерсть кавказских овчарок, лаек, сенбернаров, московских сторожевых и других собак, обладающих большими размерами и хорошими рабочими качествами в природных условиях.

При каких заболеваниях рекомендован прием ванн со скипидарной эмульсией?

Бальнеолечение

Бальнеолечение — это основа практически любого курса терапии в санаторно-курортных учреждениях. Прием ванн показан в любое время года. Наличие скипидарных добавок в свободной продаже в аптечной сети дает возможность проведения лечебной процедуры и в домашних условиях. При каких болезнях рекомендован данный вид терапии?

1. Различные патологии сердечнососудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, различные стенокардии, атеросклеротические изменения сосудов, тромбофлебиты и многие другие.
2. Болезни костей и суставов, в частности и грыжи позвоночника разнообразной локализации.
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта различной этиологии и локализации.
4. Болезни воспалительного характера мочевыводящей системы, например циститы, нефриты.
5. Различные нарушения дыхательной системы как инфекционного, так и неинфекционного характера.
6. Болезни эндокринной системы, например диабет.
7. Проблемы организма, которые связаны с обменом веществ. Сюда можно отнести ожирение.

Вот далеко не полный перечень проблем со здоровьем, которые могут решить скипидарные ванны. Кроме того, нельзя не отметить наличие стойкого омолаживающего эффекта, который отмечают практически все пациенты.

Как использовать грелку

Протрузия оказывает не только механическое давление на соседние ткани, но провоцирует в месте поражения рефлекторно–мышечный спазм.

Воздействие мягкого тепла расслабляет мышцы, снимая напряжение и ощущение сдавливания. Шерстяные пояса и грелка на поясницу формируют именно такой смягчающий эффект. Применение источников более высокой температуры может привести к обратному эффекту, то есть к спазмам, боли и отёкам.

Нельзя прикладывать к пояснице грелку, наполненную кипятком. Лучше всего использовать сразу две грелки, расположенные симметрично по обеим стороны от позвоночника. Сначала можно налить в них горячую воду, но при этом обвернуть полотенцами. Это создаст эффект умеренного согревания на обширной поверхности тела в поражённом районе.

По мере остывания воды, полотенца можно снимать. В результате вы обеспечите своему позвоночнику длительное согревание при постоянно умеренной температуре.

Проводить такие процедуры нужно регулярно – каждый день по три часа. Только в этом случае ваше самочувствие постепенно начнёт улучшаться.

Можно ли парить ноги?

Парить ноги при грыже позвоночника рекомендуется, так как пар оказывает положительное действие, как на весь организм, так и на проблемное место. В таком случае необходимо соблюдение определённых правил:

1. Температура воды должна быть не выше 45 градусов.
2. Прогревание не дольше 15 минут.
3. После парения облить ноги водой комнатной температуры.
4. Если после процедуры чувствуете усталость, снижение дискомфорта, равномерное дыхание, то процедуру можно повторять неоднократно.
5. Если после процедуры присутствует чувство напряжённости, отёчности, дискомфорта, боли не повторяйте процедуру.

Баня при межпозвоночной грыже

Сауна при позвоночной грыже может иметь положительный эффект при соблюдении всех мер предосторожности, адекватных данному заболеванию. Воздействие парной на человека имеет ярко выраженный индивидуальный характер – идеально начинать лечение с посещения хамама.

Нормальная реакция организма на парную в период до появления грыжи позволяет продолжать привычные процедуры и во время заболевания. Температура воздуха при этом должна быть снижена. Ваш организм при заболевании всё время находится в стрессовом состоянии, поэтому не стоит увеличивать нагрузку на сосуды и нервную систему.

Парная в бане – это стресс для организма. Так проявляется целебная сила процедуры. Однако банные процедуры сопровождаются ещё и испытания холодом. Люди, выскочив из парной, обливаются ледяной водой, валяются в снегу. Человеку, страдающему грыжей позвоночника, охлаждающие процедуры запрещены категорически. От бани нужно брать только тепло.

В парной особенно следует избегать резких движений с поднятием тяжестей. Обработку тела веником лучше поручить другому человеку, а самому нужно расслабиться. Только в такой ситуации вы сможете извлечь максимальную пользу из старинной русской оздоровительной процедуры.

Банные процедуры

При межпозвоночной грыже посещение бань и саун допускается при соблюдении мер предосторожности. Посещение бани разрешается, если температура воздуха в ней не превышает показателя в 45 градусов. Владельцы саун зачастую не выполняют это условие, поэтому пациенту рекомендуется проводить прогревание по другой схеме.

Больной должен находиться в жарком помещении не более 15 минут, а после этого провести обливание водой, которая имеет комнатную температуру. Благодаря такому контрасту обеспечивается улучшение физического состояния у пациента.

После проведения банных процедур рекомендовано принять внутрь травяной чай или отвар, что обеспечит закрепление результата. После прогревания расслабляются натруженные мышцы, которые находятся в напряжении. Во время пребывания в бане у пациентов возникает чувство расслабления.

Грыжа поясничного отдела характеризуется выпячиванием межпозвоночного диска, которое приводит к разнообразным осложнениям. Именно поэтому рекомендуется своевременно проводить ее лечение с применением комплекса мер. В период ремиссии патологического процесса рекомендовано проводить прогревание пораженного участка. Для этого используются шерстяные пояса, грелки и банные процедуры. Перед проведением манипуляции нужно определить противопоказания. Во избежание негативных последствий терапии рекомендовано перед ее проведением проконсультироваться с доктором.

Как правильно посещать парилку?

• На голодный желудок заниматься распариванием запрещено. За несколько часов до похода в баню нужно поесть, но пища должна быть малокалорийной. Можно выбрать один из вариантов легкого овощного или фруктового салата
• С собой в парилку разрешается брать жидкость, чистую воду или витаминизированные чаи. Теплое питье поможет избавиться от сухости во рту, усилит потоотделение. Это обеспечит быструю очистку организма от продуктов распада
• При высоких температурах в помещении парилки волосы не должны намокать. Поэтому во время распаривания их следует накрыть шерстяной шапочкой. Женщинам от использования специальных масок для волос в парной придется отказаться

• Мыльные принадлежности в парилку не берут. Результатом пользования мылом станет пересушивание кожи, что вредно при высоких температурах. Веником также лучше не пользоваться, чтобы не повредить пораженные недугом участки
• Действие сухого воздуха может вызвать появление неприятных ощущений. Поэтому при малейшем дискомфорте следует покинуть помещение сауны
• Долго находиться в парилке не следует, максимум 10 минут. После небольшого перерыва, можно продолжать прогревать позвоночник, но без контрастных методов охлаждения
• В сауне с сухим паром не подливают воду и не пользуются веником. Располагаться безопаснее на нижних ступеньках с последующим подъемом на верхние ярусы. При алкогольном опьянении париться недопустимо

Воздействие бани на организм

Посещение бани является любимым способом отдыха многих людей. Когда человек находится в бане, его тело полностью реагирует на горячий пар и жару. Расширяются сосуды и капилляры, к органам поступает больше крови. Чередование жары и холода тренирует организм, укрепляет здоровье, улучшает самочувствие, снимает стресс, приносит крайне позитивные ощущения. Баня врачует и тело, и душу.

Важно! Завсегдатаи точно знают, что не следует париться голодным или плотно поевшим, голову надо прикрывать войлочной шапкой, лучше всего пить не прохладные, а горячие напитки, сборы трав или чай.

Клинические признаки патологии

​Увеличивается выработка провитамина D3 (7-дегидрохолестерола) в эпидермисе кожи, предшественника витамина D3. Все знают, что его недостаток в организме приводит к потере прочности костной ткани, и кости становятся более хрупкими. ­то может привести к случайным переломам.​

1. ​В острой стадии воспаления;​
2. ​болеутоляющее действие, которые отмечают многие пациенты.​
3. ​болезни крови.​
4. ​Для достижения хорошего результата обычно проводятся от 10 до 20 сеансов в сочетании с вытяжением и лечебной гимнастикой.​
5. ​разминание и растирание необходимо делать мягко, интенсивные и резкие приемы противопоказаны;​
6. ​Снижение болевого синдрома после прогревания, в результате улучшения кровообращения в проблемной зоне, способно давать только временный эффект. Существует риск, что через какое-то время после этого отек увеличится – то есть, прогревание может только ухудшить ситуацию. На практике с подобной проблемой приходилось сталкиваться людям, которые пробовали греть позвоночную грыжу, распариваясь для этого в бане или сауне.​
7. ​Проводится противовоспалительная терапия с применением ибупрофена, диклофенака, напроксена, обезболивающих препаратов. Они уменьшают отек, воспаление, на определенное время возвращают свободу движений. Эпидуральные и паравертебральные блокады с местными анестетиками и препаратами ГКС дают хороший эффект при корешковых синдромах и помогают избавиться от болевого синдрома.​
8. ​Проведение комплекса аппаратных исследований: рентгенография, магнитно-резонансное сканирование.​
9. ​Если происходит защемление седалищного нерва, это сопровождается дискомфортом и выраженными болями в пояснице и ногах.​
10. ​Сначала снижается высота позвоночного диска, образуются протрузии. Гипернагрузки негативно действуют на организм. Это приводит к разрыву фиброзного кольца и образованию грыжи. Межпозвоночный диск содержит пульпозное ядро и фиброзное кольцо. Когда нарушается обмен веществ, внутри межпозвоночного хряща возникает повышенное давление, происходит его разрушение. Постепенно пульпозное ядро хряща начинает терять эластичные свойства. Фиброзное кольцо выпячивается изнутри, а позднее оно может разрываться.​
11. ​Происходит расширение капилляров кожи, которое вызвано условно-рефлекторной реакцией на высокую температуру.​

​При секвестрации пульпозного ядра диска;​

​Точечный. Замечено, что плавное надавливание пальцами в области болевых точек способствует расслаблению спазмированных мышц. Этот прием во многих случаях позволят если не снять, то значительно уменьшить боли в спине.​

1. ​Вакуумный массаж проводится с помощью специальных аппаратов (аспираторов) или медицинских банок. Для этого насадку аспиратора прикладывают к болевой точке и насосом создают в ней отрицательное давление (в случае с банками отрицательное давление создают за счет нагретого воздуха: сначала зажигают фитиль, размещают его на несколько секунд внутри банки, извлекают наружу и прикладывают банку к коже).​
2. ​Противопоказания к проведению классического массажа при грыже:​
3. ​вибрация проводится точечно непрерывным способом, ударную и прерывистую делать нельзя;​

​Во-вторых, практикующие нейрохирурги категорически запрещают греть образования такого плана, размер которых составляет 6 миллиметров и более.​

Как правильно принимать баню: 7 полезных советов

В некоторых случаях греть спину при грыже разрешается. При этом пациенту следует иметь в виду некоторые правила посещения бани:

1. Температура не должна превышать +45оС. В бане, как правило, всегда жарче, поэтому стоит исключить длительное пребывание. Важно понимать, что сильный перегрев категорически запрещен.
2. Париться можно не более 10-15 минут.
3. Контрастный душ, обливание слишком холодной водой и тем более валяние в снегу недопустимы. При грыже шейного отдела позвоночника и других отделов можно обливаться только водой комнатной температуры.
4. После окончания банной процедуры нужно сразу закутаться в теплое одеяло, чтобы исключить даже кратковременный контакт с холодным воздухом.
5. Следует исключить возможность совершения резких движения и тем более падения. Основной риск в связи с этим – скользкий пол. Поэтому нужно либо постелить коврики, либо обуться в обувь с рельефной поверхностью. Любое неловкое движение может привести к серьезным последствиям.
6. Не стоит использовать дополнительные прогревающие мази при посещении бани. Тепла воздуха вполне достаточно, чтобы прогреть тело. Резкое увеличение воздействия может усилить болевые ощущения, а не ослабить их.
7. Наконец, важно ориентироваться на собственные ощущения и немедленно прекратить процедуру, если усиливаются боли и появляются другие симптомы.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

После бани полезно принять любой отвар трав, обладающих противовоспалительным действием (например, зверобой, шалфей, ромашка, имбирь, корица, цветки липы и др.). Благодаря их полезному воздействию на организм удастся закрепить результат банной процедуры.

Таким образом, на вопрос, можно ли при грыже посещать баню или прогревать спину другим способом, ответ будет положительным не всегда. Пациенту сначала нужно проконсультироваться с врачом. А самое главное – не стоит прогреваться во время обострения заболевания, поскольку этот метод приведет только к ухудшению состояния.

Когда прогревание запрещено

Специалисты запрещают использовать тепловые процедуры при остром состоянии, когда воспаление может усилиться еще больше и распространиться на близлежащие ткани и нервные корешки. Нарастающий отек провоцирует их сдавливание, болезненные ощущения усиливаются, ухудшается общее состояние больного.

Категорическим противопоказанием является секвестрация грыжи, т. е. ее выпадение. Это опасная патология позвоночника, угрожающая тяжелыми неврологическими осложнениями.

Кроме того, следует быть осторожными при наличии у больного гипертонической патологии или сердечно-сосудистых нарушений, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

Диагностика грыжевых выпячиваний

Диагностика данного патологического процесса, который локализируется в позвоночнике, основывается на сборе лечащим специалистом жалоб пациента и наличии тех симптомов, которые были описаны выше, подразумевает обследование невролога, его целью является точное определение точного неврологического статуса больного человека, и включает назначение дополнительных инструментальных методов исследования организма, таких как МРТ, КТ, в случае необходимости также может быть проведено рентгенологическое обследование позвоночного столба наряду с электронейромиографией, устанавливающей состояние мышечной и нервной ткани.

Благодаря МРТ фиксируются следующие показатели:

• локализация грыжевого выбухания и его размер;
• наличие протрузий;
• выраженность, которой выделяются воспалительные изменения в телах позвонков и межпозвонковых дисков;
• присутствие сужений позвоночного канала;
• развитие сопутствующей патологии, то есть изменение мышц и сосудов, и демиелинизирующие процессы, под которыми понимаются нарушения в функционировании ЦНС.

Можно ли заниматься фитнесом при шейной грыже{q}

Ответ на вопрос о том, можно ли заниматься фитнесом при шейной грыже, будет не однозначным. Некоторые физические нагрузки будут даже полезными. Напрмиер, на вопрос о том, можно ли плавать при шейной грыже, любой доктор ответит утвердительно.

А вот ответ на вопрос о том, можно ли отжиматься при шейной грыже, будет отрицательным. Данное физическое упражнение дает избыточную нагрузку на верхний плечевой пояс и может спровоцировать секвестрирование грыжи.

Аналогичным образом можно ответить и на вопрос о том, можно ли подтягиваться при шейной грыже – только после осмотра доктора и исключения риска разрывы межпозвоночного диска можно принимать правильное решение о физических нагрузках.